ПРЕССА
Автор статьи:
Cергей НЕЖДАНОВ
Интернет издание "Еженедельник"
20.06.2012
Чугун летает — и лечит.
Я, конечно, предполагал, что окружающая среда Юрия ЩЕРБИНЫ - президента Международной федерации гиревого спорта и президента Федерации гиревого спорта Украины будет заполнена чугуном. Но того, что двухпудовка разместится прямо на письменном столе у этого рекордсмена Книги Гиннесса (во время восхождения на Эльбрус он на высоте 4 200 м «ловил» подброшенную пудовую гирю на шею - 50 раз подряд), все-таки не ожидал.
- Да это же гиря времен Александра III! - тут же взялся объяснять Юрий Владимирович. - Видите надпись: «За трудолюбие и искусство»? Такими гирями награждались лучшие атлеты страны, ведь царь сам обладал громадной физической силой и ценил ее у подданных. Этому императору ничего не стоило поднять лошадь, сломать подкову, свернуть пальцами монету или порвать нераспечатанную колоду карт. Именно при нем гири стали непременным атрибутом народных гуляний.
В конце XIX века гири были настолько популярны, что, например, в Германии соревнования гиревиков собирали до 300 участников - а зрителей туда приходило намного больше, чем на футбольные матчи.
Затем на первое место вышла тяжелая атлетика - но и тяжелоатлетов долгое время называли гиревиками!
Гири со временем «ушли» в цирк и превратились в «подсобку» в других видах спорта. А в 60-х годах в СССР пошло возрождение - особенно в армии и вузах. В 1972 г. появились первые нормативы, а в 1985-м был проведен первый чемпионат СССР по гиревому спорту...
- Но сегодня о гирях у нас редко слышишь. Интерес к ним снова падает?
- Наоборот! Если в 1996 г. мы проводили чемпионат Украины всего с 43 участниками, включая ветеранов, то в этом году в конце июля закончили чемпионат Украины - с рекордным количеством - 240 человек (не считая ветеранов)!
Г и р я п р о т и в и н с у л ь т а.
Юрий Щербина, несмотря на все свои регалии, сегодня не только тренирует призеров чемпионатов мира и страны, но и преподает банальную физкультуру в Национальном медицинском университете. Обычные студенты, попав в расставленные этим популяризатором гирь сети, становятся мастерами.
- Как-то в зал пришел «подкачаться» один из студентов медуниверситета, иранец, - рассказывает Юрий Владимирович. - Я познакомил его с гирями. Сегодня он работает на уровне нормативов мастера спорта - и этого результата достиг менее чем за два года! Если в феврале прошлого года он мог две двухпудовки лишь три раза толкнуть, то в этом году толкнул на соревнованиях (хотя был не в форме) 54 раза. Я подарил парню две гири, и он увез их в Иран - собирается создавать там федерацию.
Или вот - Танюшка, мастер спорта. На первом курсе была на грани того, что не получит зачет по физвоспитанию! А сегодня - бронзовый призер чемпионата мира!
- Тем не менее, если говорить о «железе», то лифтингом или бодибилдингом занимается значительно больше людей, чем гиревым спортом. Может быть, гири - это не слишком зрелищно для обывателя?
- Что вы, состязания по гирям при правильной организации намного зрелищнее, чем по тому же лифтингу!
У нас соревнования проводятся сразу на нескольких помостах. Стоит сигнализационное табло (мое изобретение, кстати), и когда на нем в режиме реального времени отображается результат участников - у зрителей азарт зашкаливает! Мне даже предложили ввести тотализатор - но это слишком большие сложности с разрешительными документами.Что же до уровня популярности, то нужно учитывать, что гиревой спорт очень молод - хотя и с древними корнями! Если федерация лифтинга создана в 50-х, то наша только в 1993-м.
- В англоязычном секторе интернета заметен взрывоопасный рост ресурсов, посвященных гирям. В США открываются залы, в которых вместо сложных тренажеров представлены почти исключительно гири, разрабатываются целые системы фитнеса, активно использующие эти снаряды, последние проникают в самые супермодные направления оздоровления - например, кроссфит. Как вы думаете, почему в Украине гири все еще считаются чем-то архаичным, и в коммерческих спортзалах их не встретишь?
- Так у нас тот же лифтинг поддерживают производители снаряжения, экипировки, пищевых добавок. Это комплексный бизнес. Мы же рекламируем сами себя и здоровый образ жизни - поэтому коммерческим комплексам малоинтересны.
Но все же «гиревой фитнес» может быть успешным коммерчески - что доказывает опыт Запада. Правда, здесь многое зависит от средств массовой информации.
Недавно американцы провели сравнительное исследование тренажеров - и гири выиграли в плане универсальности, ведь этими дешевыми и малогабаритными снарядами можно развивать не только все группы мышц, но и выносливость.
- Наших читателей наверняка заинтересует - насколько травмоопасны гири, особенно для начинающих?
- Учитывая то, что здесь идет работа не на поднимание предельного веса, а со сравнительно небольшим весом на разы, то гири часто дают даже оздоровительный эффект на фоне застарелых травм.
Например, в рамках научной конференции, которая проходила в 2007 г. в Алуште, немецкая исследовательница представила личный опыт: ей с помощью гирь удалось исцелить больные плечи, которые до этого традиционными способами лечили очень долго и безуспешно.
Занятия гирями в «бытовом» варианте фактически выполняют функции лечебной физкультуры и доступны практически каждому - за исключением людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны любые физические нагрузки.
Но и здесь возможны исключения. Один наш старый спортсмен - многократный чемпион Украины, выступавший параллельно по пожарно-прикладному спорту, перенес инсульт. Ему парализовало правую руку. И благодаря гирям человек себя восстановил! И не просто восстановил - снова стал чемпионом!
- Среди ветеранов?
- Каких ветеранов? «Нормальным» чемпионом! Этот человек увлекается скульптурой - так говорит, что на могиле потребует себе установить памятник в форме гири!
Конечно, я не рекомендую гири как средство восстановления после инсульта. Но всем остальным... Как там у Маяковского: «Если за день у станка затекла совсем рука, самый лучший способ в мире - помахать немного гирей».
- И все же давайте еще раз уточним для наших читателей - насколько важна при работе с гирями правильная техника выполнения упражнений?
- В этом еще одна уникальность этих снарядов - нетехничное исполнение не влечет проблем со здоровьем.
- Где в столице киевлянин может найти секции и группы гиревого спорта?
- В Киеве гиревой спорт преимущественно развивается в вузах. Секции работают в спорткомплексах практически всех ведущих университетов. Всего же число активно занимающихся (тех, кто выступает на местных соревнованиях) - перевалило уже за 500 человек.
Ц е н а ч е м п и о н с т в а в г р и в н я х.
- Кем вы себя ощущаете в свой 61 - спортивным функционером, успешным тренером, популяризатором гиревой физкультуры?
- Только не функционером! Пожалуй, все еще чувствую себя спортсменом - сегодня, например, у меня тренировка с нашей группой силового жонглирования «Козацькі витівки». Мне ведь в гирях больше нравится жонглирование, чем стандартные упражнения. Когда в 2007 г. выступали на чемпионате мира в США с нашим номером, американцы на одном дыхании смотрели!
- У вас любовь к «железу» откуда?
- Гирями занимался со школы, с седьмого класса. Учился хорошо, поэтому все удивлялись, почему поступил в институт физкультуры. Занимался тяжелой атлетикой, а ушел из нее, когда туда пришла химия.
Я ярый противник химии! Но становую тягу с пола делал 360 кг! И 410 кг - с лямками! Я и сейчас тягу с плинтов делаю 300 кг - хотя штангой не занимаюсь, это благодаря жонглированию спина еще держит.
Президент Международной федерации гиревого спорта Юрий Владимирович Щербина делает становую тягу 410 кг (1979 год)!!!
Президент Международной федерации гиревого спорта Юрий Владимирович Щербина во время установления рекорда Гиннеса - жонглирование гирей на Эльбрусе (4200 метров) с улавливанием гири 16 кг на шею 50 раз подряд (1995 год)!!!
У меня однажды был ученик, который тайком «химичился». Я ему говорю: «Коля, ради Бога, на каникулах не принимай ничего. Только спи, пожалуйста, днем - с двух до трех». У меня ведь диссертация посвящена биоритмам - и могу вам сказать, что грамотное использование циклов организма может существенно помочь тренировочному процессу. Так вот, Коля приехал с каникул и вместо «Здравствуйте» воскликнул: «Чувствовал себя, как на химии»! Еще бы - дневной сон очень сильно восстанавливает, так что рекомендую.
Во время преподавания физкультуры в мединституте я снова занялся гирями и их популяризацией - в 1976 г. наш институт и автодорожный провели первые межвузовские соревнования по гиревому спорту.
- Как финансируется ваша федерация - ведь даже олимпийские виды спорта жалуются на катастрофическую нехватку государственных денег?
- Все неолимпийские виды спорта у нас находятся в положении просителей. Как правило, для поездки на чемпионат мира первому составу команды платят только командировочные.
- А премиальные за призовые места?
- Знаете, сколько недавно заплатили чемпионам по спортивному ориентированию? По 2 доллара премии!Нашим призерам за прошлый чемпионат пока вообще ничего не заплатили, а за позапрошлый для одного чемпиона мира получал деньги по доверенности - государство оценило его заслуги в 1524 грн.
- Помогают ли физкультурному движению киевские власти?
- Некоторые соревнования проводим при поддержке городского управления. Но в целом в регионах власти оказывают большую поддержку.
С приходом команды Черновецкого спорт в этом городе в таком загоне... Мэрия в прошлом году даже день физкультурника отказалась проводить! Для меня это двойной праздник, потому что часто совпадает с днем рождения. Звоню в управление: «Мы готовы выступить со своим шоу силового жонглирования». Мне отвечают: «Нет денег». Я говорю: «Мы же бесплатно выступаем»! А в ответ: «При чем здесь вы? Денег вообще нет, никакого праздника не будет»!
Это первый раз на моей памяти, чтобы на день физкультурника вообще ничего не выделили! А ведь массовые старты, заплывы - это очень важно не только для спортсменов-любителей, но и для популяризации здорового образа жизни.
- Давайте оценим ваш уровень популяризатора: вы смогли увлечь гирями членов своей семьи?
- Да наши федерации гиревого спорта - как украинская, так и международная - держатся на моей жене Тане! Вся бумажная работа - на ней.
А гирями занимается «для себя»: недавно сходила в магазин с нашим приятелем, который набрал из-за малоподвижного образа жизни 140 кг веса, поразилась его одышке и скверной физической форме. Сказала: «Я не хочу стать такой же». Сегодня рвет полупудовку на кухне раз по 50, может и жонглировать ради интереса. Это, конечно, не значит, что она гирями как спортом занимается.
Ане, дочке моей, 17 - она чем только не увлекается. Рисует хорошо, победитель бесчисленного числа конкурсов, в составе ансамбля «Радость» на международных фестивалях выступает. Тоже гирями как спортом не занимается, но рывок выполняет, жонглирует.
- Не разделяет «бытовые» страхи, что гири и женственная фигура несовместимы?
- Наоборот! Она-то знает, что гири не дают «раскачаться». Вот вы видели в нашем зале девушку Олю - разве у нее «раскачанная», не женственная фигура?
- Что вы, фигура у нее замечательная.
- А ведь у нее результаты уже под первый разряд!
- «Железо» оказывает влияние на вашу кухню?
- Пожалуй, нет. Я ем обычную, привычную пищу, - то, что хочется. Раньше, когда занимался с большим весом, ел много творога - предпочитал его мясу.
- А как проводите выходные, отпуск?
- Мы по выходным практически всегда выступаем с группой «Козацькі витівки». Соревнования - тоже в выходные.
Что касается отпуска - то сейчас я в отпуске. Но поехать куда-то времени нет - готовим чемпионат мира, который состоится в ноябре в Италии. Собираем документы, ищем деньги. Надеемся, на поездку первого состава выделит средства министерство. Спонсоры, к сожалению, не дают денег - потому что у нас нет закона о спонсорстве. Если бы был этот документ - думаю, за нами бы ходили толпами - ведь мы стабильно показываем высокие результаты.
Раньше очень любил ходить в горы: горы наряду с «железом» были моей страстью.
На открытиии чемпионата мира в Италии (2009 г.) Юрий Щербина выполняет свой «фирменный» трюк - ловит подброшенную гирю на шею.
- С горами связан и ваш рекорд для Книги Гиннесса. Говорят, вы планировали его еще более впечатляющим - жонглировать гирей и «ловить» ее на шею не на подходах к вершине, а на самой высочайшей точке Эльбруса. Что вам помешало в 1995 г.?
- На восхождении попали в шторм. На вершину поднялись, но гирю пришлось там и оставить. Видимость была нулевой: не всегда видел, куда ставлю собственную ногу. Шквальный ветер - даже спуститься не смогли, пришлось ночевать в нише лавового выхода при минус двадцати - без палаток. Так и попал в Книгу Гиннесса лишь «тренировочный» рекорд на «Приюте 11» (высокогорная гостиница на склонах Эльбруса).
- Вы наверняка не только пропагандируете гири, но и коллекционируете их.
- Да, собираю самые интересные экземпляры. У меня дома их, наверное, штук 60.
- Извините за меркантильный вопрос, но такой род коллекционирования интересен с точки зрения инвестиций? Он популярен? Сколько стоит, например, эта гиря времен Александра III на вашем столе?
- Что касается этой конкретной гири, то мне ее в свое время предложили за 500 долларов - и я даже отказался на нее смотреть за такие деньги. Предложил свою цену в 100 долларов.
В Украине несколько человек стали собирать гири после выхода в 1998 г. моей книги «Гирь восхитительный полет». Этим занимаются, как правило, энтузиасты-спортсмены, и с точки зрения инвестиций данное хобби сегодня никто серьезно не рассматривает.
Есть идея создать в Киеве музей гирь - но пока на это нет денег.
- Позвольте спросить вас о заветной мечте.
- В свое время у меня была сверхзадача: вывести украинскую сборную в чемпионы мира (мы, как только международная федерация образовалась, занимали четвертое-пятое места). И эту мечту я реализовал - мы давно и стабильно первые. В 2009 г. на чемпионатах мира сборная Украины получила 36 золотых, 33 серебряных и 25 бронзовых медалей. Это лучший показатель для неолимпийских видов спорта.
Второй моей целью было вывести гиревой спорт на международную арену - и посмотрите, сегодня чемпионаты проходят в США, Германии, Италии.
Теперь нужно войти в международные спортивные структуры - об Олимпийских играх говорить преждевременно, но вот о международных играх студентов (это вторые после Олимпийских по значимости мировые состязания в разных видах спорта) уже можно. В этом направлении и будем двигаться.
