Общая физическая подготовка (ОФП)
16.03.2012
Занятия на перекладине
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
ЗДОРОВЬЕ: Неврозы
23.11.2011
Невроз (синдром соматоформной вегетативной дисфункции)
С этой статьи мы открываем новый раздел на сайте под названием "Здоровье". Данная статья врача-невролога, мастера спорта СССР, спортсмена и тренера Валентина Бублика, расскажет Вам о причинах возникновения неврозов у спортсменов - гиревиков.
